Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
195.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2020:
|
2864 kcal
|
Fat: 132.57g | Prot: 118.26g | Carb: 295.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Lunch: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Dinner: Овсяное Печенье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Овсяное Печенье, Добрый Сок Мультифрукт, Скит Майонез Провансаль 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. more...
|
|
3419 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 9/mph - 42 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|