Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 65.51g | Carb: 214.98g.
Breakfast: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо, Манго, Сгущенка, Яблоко, Haferflocken Овсянка, Творог 9%. Lunch: Хлебец, Зеленые Оливки, Апельсин, Фасоль Стручковая, Помидоры, Шпинат, Yofi Даал, Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Hochland Сыр Cheddar, Premialle Фета. Dinner: Простые Чипсы из Кукурузы, Coca-Cola Coca Cola Лимон . Snacks/Other: Snickers Snickers, MacCoffee Flat White, Хлебцы, Яблоко, Roshen Дюшес. more...
|
gaining 19.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alex.kulyha's weight history
|