Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 32.28g | Carb: 277.46g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Петровская Слобода Капучино Карамель, Садочок Томатный Сок, Рис Отварной, Петровская Слобода Капучино Карамель, Садочок Томатный Сок, Рис Отварной. Snacks/Other: Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
heavydirtysoooul's weight history
|