Andreas Kunz's Journal, 10 February 2020

😜 hopppallaaa... Da bin ich doch glatt falsch eingestiegen, wie komme ich denn plötzlich in die Achterbahn?! 😄😉🎢
163.8 lb Lost so far: 56.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 February 2020:
1452 kcal Fat: 13.30g | Prot: 139.17g | Carb: 180.47g.   Breakfast: Honig, Aldi Bio Magerquark, Edeka Orangen Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Lunch: Honig, Honig, Arla Skyr Natur, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Snacks/Other: Milch 1,5%, Edeka Orangen Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel, Orangen. more...
2766 kcal Activities & Exercise: Exercise machine (fast) - 35 minutes, Cross Training - 35 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

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Comments 
Schon doof, wenn die Züge alle ausfallen :-D 
10 Feb 20 by member: Jenniii-25
Gut anschnallen 😄 
10 Feb 20 by member: Ritamine_
Moin Cherusker 😊 das liegt bestimmt an dem kompletten Ausfall der DB seit Sonntag. Zugverkehr kommt ja jetzt erst im Laufe des heutigen Tages wieder ins rollen 😂 
10 Feb 20 by member: Pinguin1512
Guten morgen 👀 😉 
10 Feb 20 by member: Büffetsau
...ja willkommen in der Achterbahn. 🎢🎢🎢Ich habe den Sonntag auch vergeigt 😉 
10 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
Damit die Achterbahn auch wieder Abwärts fahren kann, muss sie hoch. Da führt kein Weg daran vorbei. Ich bin mir aber sicher, dass der Anstieg nicht so steil werden wird 
10 Feb 20 by member: toumana

     
 

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