|
Добралась до отметки 65 кг.Вес такой устраивает и внешне и внутренне.Зачем же я себе цель поставила в 60 кг?🤭🙊С дуру,отвечаю !
|
143.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 49.09g | Carb: 135.58g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Семейные Секреты Блинчики с Мясом, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Банан. Dinner: Семейные Секреты Блинчики с Мясом, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|