Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 75.78g | Carb: 118.36g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pasta Zara Макароны. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|