Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 110.97g | Carb: 146.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. Dinner: ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Snacks/Other: Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|