|
Похудеть после родов я так пока и не похудела, но хоть живот почти втянулся (что без спорта, почти без диеты и после 2 кесарева уже ачивка). Но в остальном топчусь на месте. И постоянный стресс. На прошлой неделе вышла на работу прямо к гигантскому разному, который начальство устроило всем руководителям подразделений. Последовало 3 резких увольнения. Мотивация от всего этого прям зашкаливает ((((
|
193.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 120.77g | Carb: 74.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Франциск, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина, Щи с Мясом. Dinner: Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний, Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний. Snacks/Other: Золото Европы Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Яичница, Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
|
2234 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|