Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
186.5 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 59.01g | Carb: 61.45g.
Breakfast: Молком Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Квашеная Капуста, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Snacks/Other: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Коммунарка Шоколад Truffles. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinaZimina's weight history
|