Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
208.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 62.08g | Carb: 163.41g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Трайфл Творожно-Банановый, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|