Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 51.65g | Carb: 128.97g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Мясновъ Докторская, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай. Dinner: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Чай. Snacks/Other: Чай, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Ростик'c - KFC Рожок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|