Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 50.18g | Carb: 117.95g.
Breakfast: Голден Яблоко , Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Bonfesto Cream Cheese, Doctor Grain Хлебцы 5 Злаков. Lunch: Дори, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pelinrust's weight history
|