Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 125.30g | Prot: 75.06g | Carb: 42.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлебцы Морковные Льняные , Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Тортик Вишнёвый . Dinner: Алия Овощи Тушенные 12.12.19, Сердце Говяжье, Утиный Жир, Костный Бульон. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|