Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 46.96g | Carb: 124.57g.
Breakfast: Кофе, Блины с Творогом. Lunch: Чай, Белая Дача Капуста с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Любимые Традиции Сушки Челночок, Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|