Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 113.22g | Carb: 152.65g.
Breakfast: Milka Milkinis, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский, не Знаю Котлета Куриная. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Фисташки, Жареная Картошка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Барко Корнишоны Маринованные, Каравай Лаваш Армянский, не Знаю Котлета Куриная. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Лента Молоко Топлёное 3,5%, NZPM Сывороточный Протеин, Конти Конфеты Живинка, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Протеиновые конфеты, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Фисташки, Банан, Corniche Cereal Cranch. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|