Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
222.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 63.14g | Carb: 179.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Куриное Суфле, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Стандарт Хлеб Дарницкий. Dinner: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Куриное Суфле, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Помело, Банан, Творожная Запеканка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|