Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 70.38g | Carb: 127.83g.
Breakfast: Блины с Творогом, Агуша Творожок Мультифрукт , Кофе. Lunch: Чай, Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Био Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Dinner: Чай, Ладоград Говядина Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|