Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 119.36g | Prot: 86.91g | Carb: 29.18g.
Breakfast: Royal Forest КАКАО Масло, Кофе, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Алия 19 Кокосанки, Вареное Яйцо, Авокадо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Алия Хлеб Льняной. Lunch: Масло Мст с Инета Масло Мст, Грецкие Орехи, Свиные Ушки, Свекла Вареная. Dinner: Родина Сметана 30%, Алия Икра Карася, Утиный Жир. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|