Ilkaeva68's Journal, 05 November 2019

117.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2646 kcal

Fat: 123.12g | Prot: 139.04g | Carb: 245.94g.   Breakfast: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Арла Сыр Натура Сливочный, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Соль, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Творог 9%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Вологодское Варенье Персиковое , Царка Творог со Сливками 5%, Лакомо Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Ячменный напиток, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Арахис, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Чай, Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Эубикор Клетчатка, Мешочек Толокно Овсяное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%. more...

1294 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...