Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
231.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 50.09g | Carb: 125.22g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Orion Choco Pie, Ленивые Голубцы, Фунчеза Братики Салатики с Морскими Водорослями. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Вареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|