Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
103.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 107.44g | Carb: 121.81g.
Breakfast: Яблоко, Фейхоа, Клюква, Наринэ Детский 3,2%(5МСЧ), Хлебница Штрудель Вишневый, Пестравка Творог 5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Lunch: Куриное Филе Вареное, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Помидоры, Капуста, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Яблоко, Здоровое Меню Масло Льняное, Миндаль, Морковь, Клюква, Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Фейхоа, Арахис, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Cheescake без Глютена(Шоколад, Фисташка, Малина). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsterDeo's weight history
|