Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
765 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 57.51g | Carb: 70.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 13.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*kassiopea*'s weight history
|