Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2019:
|
2937 kcal
|
Fat: 149.64g | Prot: 140.22g | Carb: 272.27g.
Breakfast: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Now Foods Ультра Омега-3, Ячменный напиток, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Красное , Лакомо Сливки 10%, Чай, Омлет с Молоком, Приготовленный Лосось. Dinner: Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Бразильские Орехи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Янтарь Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Мясновъ Йогуртовый Мусс с Малина, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Кофе. more...
|
|
1286 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|