Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 88.20g | Carb: 241.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Котлета Куриная. Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сметана 15%, Цветная Капуста, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Банан, Нежный Йогурт 1,2%, Фруктовый Салат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Albina_Idelbayeva's weight history
|