Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
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157.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
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1057 kcal
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Fat: 34.56g | Prot: 63.22g | Carb: 127.14g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Salami im Kräutermantel, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kiwi, Tomaten, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. Lunch: Kartoffelbrei, Butternut Kürbis, Knorr Helle Soße, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung. Dinner: Tomaten, Milram Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Wölkchen Bäckerei Quarkstangen. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
22 Oct 19 by member: Pinguin1512
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22 Oct 19 by member: Nickidiezweite
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Jetzt hab ich mein Pulver schon verschossen, ich hoffe du hast nicht nur 2 Punkte heute 😱😂😂😘💕
22 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Ne ne schlumpfine ich hab schon mehr als 2 Punkte... wie kommst du darauf das ich nur 2 haben könnte 🤔
22 Oct 19 by member: dornfelder09
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200 g ➖ = 2 Punkte ➕ ist doch TOTAL logisch 😘😂😂😂😂
22 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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22 Oct 19 by member: dornfelder09
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