Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 28.30g | Carb: 214.38g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Orion Choco Pie, Хлеба Мастер Соломка Ванильная, Магнит Банан, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fruit-Tella Сочный Арбуз. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Картошка Вареная, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Other: Meller Ирис. more...
|
losing 6.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djina43's weight history
|