|
Вчера задержалась на работе до поздна, потому вместо ужина была 🍫 и кофе. Итог дня минус 1 кг😂
|
193.8 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 134.05g | Prot: 45.98g | Carb: 37.20g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Интересненько🙄надо попробовать🤔
18 Oct 19 by member: enterhom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinaZimina's weight history
|