Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
195.6 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 80.05g | Carb: 23.88g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Атаг Забегай на Чай, Славянка Славянка Конфеты Детский Сувенир . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinaZimina's weight history
|