Ilkaeva68's Journal, 09 October 2019

117.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1249 kcal

Fat: 42.95g | Prot: 65.95g | Carb: 147.60g.   Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%, Сахар, Чудесный Край Крекер Сладкий , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Рис Вареный. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сахарная Пудра, Домик в деревне Творог 5,5%, Мясновъ Ряженка Термостатная, Чай. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Чай. more...

1298 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...