Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
106.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2019:
|
751 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 68.58g | Carb: 70.27g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Виноград, Пестравка Кефир 1%, Пестравка Творог 5%, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Тыква. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Болоньезе "Мы не в Италии", Националь Фасоль Белая. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Редис, Помидоры, Цветная Капуста, Хек Отварной, Кабачки. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsterDeo's weight history
|