|
КД, жор на сладкое. 🙄
|
140.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 62.72g | Carb: 130.21g.
Breakfast: Мёд, Дружба Сырок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дымов Охотничьи Колбаски, Рисоблин на кефире. Lunch: Шоколадница Чизкейк Яблочный, Кинза, Эколь Баранина Халяль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль. Dinner: Яблоко, Яичный Белок, Кета, Падун Хлеб Чабатта, Яйцо, Кабачковые оладьи 1. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|