Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 29.03g | Carb: 158.64g.
Breakfast: Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущёнкой. Lunch: Геркулес Хлеб Молочный, Борщ. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|