Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 86.14g | Carb: 122.64g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Лента Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Дикси Сыр Адыгейский, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|