|
Итого до начального веса 3 кило, неделя после родов. Спасибо фэтсикрету за ненабранные килограммы
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 100.59g | Carb: 79.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Золото Европы Сыр Гауда. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Папа Может Сосиски Баварские. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
losing 6.2 lb a week
|