|
Пробую короткие циклы. Была неделя на 2000 кк с плавным подъёмом.
|
138.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 54.50g | Carb: 164.47g.
Breakfast: Окей Свинина Карбонад, Обычные Блины, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Пирожок с Картошкой. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Цукаты из Тыквы, Rosso Миндаль , Окей Свинина Карбонад, Помидоры, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|