Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
159.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 97.67g | Carb: 141.74g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бабушкина Крынка Творог 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ого Отруби Ржаные, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Лента Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Черемушки Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Ксюша, отпускные спускаешь?)
02 Sep 19 by member: DmitryShum
|
Дима, с отпуска я приехала в минусе. Спускаю послеотпускное 😂
03 Sep 19 by member: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|