Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
207.0 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 166.47g | Prot: 68.43g | Carb: 21.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinaZimina's weight history
|