Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
2257 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 148.99g | Carb: 184.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Москва, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Дебрянский, Варенье из Смородины, Арахисовая Паста, Плумкот, Панкейки ✔️, Молочные Горки Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо, Эколайн Рис Длиннозерный , Петруха Куриные Бедра. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Картофельно-кабачковые оладьи✔️, Березка Сыр Костромской 45%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Плумкот, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творожная запеканка 5%✔️. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Маринка, срочно готовь волшебную манку на завтрак 👍.
26 Jul 19 by member: Tati_lian
|
Есть кэп 🙋♀️ Сегодня уже поздно, значит манкаТ будет завтра 😉
26 Jul 19 by member: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|