Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 75.54g | Carb: 219.07g.
Breakfast: Кофе, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вода. Lunch: Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Гречка. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|