|
А должно залить. 🤔. Нет, я не против, конечно, но как-то странно.
|
142.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 107.68g | Carb: 169.42g.
Breakfast: Компас Здоровья Масло Льняное, Рост Печенье Рисовое, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Белый Хлеб, Карлов Двор Сыр Диетический , Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Kinder Молочный Ломтик, Помидоры, Карлов Двор Сыр Диетический , Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Dinner: Абрикосы, Сырные лепешки. Snacks/Other: Сырные лепешки, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|