Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 91.26g | Carb: 142.95g.
Breakfast: Конти Сладкое Созвучие, Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яшкино Вафли Шоколадные, Optimeal Протеин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|