Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 76.74g | Carb: 98.83g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta_Maeff_1979's weight history
|