Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 120.70g | Carb: 244.56g.
Breakfast: Мёд, ЯНТА Майонез Провансаль, Банан, Творог 5%, Простой Выбор Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Эдем Груша Сушеная, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Компас Здоровья Масло Льняное, Чернослив. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гречка Отварная, Слонимский Мясокомбинат Паштет с Печенью Куриной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Сыр Креметте, Цветная Капуста, Пангасиус. Snacks/Other: Пирог с иваси, Творожная запеканка, Пирог с иваси, Киви, Банан, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Продуктовая Аптека Семена Чиа. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|