Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
218.0 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 54.99g | Carb: 34.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дубки Грудинка-Дубки. Dinner: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Куриная Грудка, Цветная Капуста. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinaZimina's weight history
|