Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 110.57g | Carb: 171.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Помидоры Черри, Каждый День Сыр Голландский, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Other: Биофудлаб Slim Bite Мята Шоколад, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|