Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 94.60g | Carb: 114.94g.
Breakfast: Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Жареное Яйцо, Биофудлаб Slim Bite Мята Шоколад. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Замороженные Ягоды, Банан, Просто Сметана 15%, Лента Творог 1%. Snacks/Other: Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|