djina43's Journal, 02 May 2019

119.7 lb Lost so far: 57.5 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1381 kcal

Fat: 45.03g | Prot: 91.10g | Carb: 155.57g.   Breakfast: Торт Арамис Сметанный, Магнит Банан, Колбаса Варёная Сельская, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr Dias Клетчатка Изящная, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: Пингви, Курица Вареная, Макароны Отварные, Капучино (0,3 L). Dinner: Свекла Вареная, Венский Шницель (Розовая Телятина), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки (Свежий Урожай). more...

1590 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 35 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...