|
Хм .. не грешила.
|
156.7 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 117.04g | Carb: 191.46g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Чернослив. Lunch: Банан, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Шоколад, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|