Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
2058 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 120.11g | Carb: 238.54g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар. Lunch: Огурец, Плов со Свининой. Dinner: Бурже Хлеб Многозерновой, Яблоко Зеленое, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Помидоры Черри, Global Village Зелёный Горошек, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авида Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|