Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 121.72g | Carb: 225.32g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Увелка Хлопья Гречневые, Коричневый Сахар, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%. Lunch: Булочные Вольчека Булочка с Маком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Печень Куриная Жареная. Dinner: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Тушеная без Масла, Мясо Индейки. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Пятерочка Груша Красная, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|